脱ステロイドのアトピー性皮膚炎の治療に成功！継続中。脱ステロイドとアトピーを克服した実践情報をお届けします。

今のうちから爪のケア方法を身に着けておくと、肌へのダメージを軽減できます。

よく言われることは、「爪を短く切っておくこと」ですが、それだけではアトピー肌には不十分です。
爪を短く切るのではなく、爪を短く切ってからヤスリで削るのです。 それ以降は、切らずに削る。

私は、1日〜2日毎に切らずに削っています。 爪の先を丸めることで、皮膚を掻く時の圧力を減少させることが出来ます。 簡単に言うと爪が丸くなっているので、掻けないのです。
爪を丸め始めてから、皮膚へのダメージは大幅に軽減されました。
爪ヤスリは、爪切りに付いているヤスリでもいいのですが、専用の爪ヤスリの方が爪の端まで届くので、お勧めします。

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